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VIENI A PROVARE IL FANTASTICO METODO MATWORK

Questo particolare metodo di pilates prevede esercizi volti a migliorare la mobilità articolare, l’elasticità, la resistenza muscolare e l’equilibrio al fine di eliminare i dolori e ottenere una POSTURA CORRETTA.

Verranno utilizzate varie metodiche quali Mezieres, McKenzie, Pilates, functional training, e attrezzi come elastici, kettlebells, TRX, TRX RIP.

Verrà inoltre periodicamente valutata la postura di ogni partecipante al corso mediante analisi computerizzata: baropodometria statica, baropodometria dinamica e stabilometria

GIORNI E ORARI DEI CORSI

Tutti i lunedì e giovedì:

• dalle 13 alle 14

Tutti i lunedì

• dalle 18 alle 19

• dalle 19 alle 20


Tutti i mercoledì:

• dalle 19.30 alle 20.30


Tutti i sabati:

• dalle 11 alle 12

ISCRIZIONI DIRETTAMENTE IN PALESTRA
Via Fratelli Rosselli, 150/A – Modena


PER INFORMAZIONI: 059 9782461 – 3891865867

I NOSTRI VIDEO: